https://www.cyowa-yoga.comからだとこころを癒し 本来の穏やかさと調和を 取り戻しませんかhttps://www.cyowa-yoga.com/posts/10890027 <div> <p>この度、ホームページを作成しました。</p><p>よろしくお願いいたします。</p> </div> Fri, 25 Dec 2020 09:31:12 +0000https://www.cyowa-yoga.com/posts/10890027Mitsuko Kanazawaお知らせhttps://www.cyowa-yoga.com/pages/4311051/blogTue, 13 Oct 2020 07:22:06 +0000https://www.cyowa-yoga.com/pages/4311051/bloghttps://www.cyowa-yoga.com/pages/4311050/menu <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1103298/8407d0b2afa0a319d42c5ca8edcad354_fff57103b1f2a9b049e78a9120d0b4e6.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>ヨーガセラピーとは</p> </div> <div> <p>伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。<br>身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果的です。<br>生活習慣の改善や病気の予防、人間関係改善など、日常生活にも応用ができます。<br>最近では、ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。<br></p> </div> <div> <a href="https://www.yogatherapy.jp/">ヨーガ療法学会HP</a> </div> <div> <a href="https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html">厚生労働省　統合医療サイト</a> </div> <div> <p>パーソナルレッスン</p> </div> <div> <p>アーサナ（体操）、呼吸法、リラクゼーション、瞑想法、ダルシャナ（カウンセリング）を行います。</p><p>一人でヨーガをしたい、話を聞いてほしい、ヨーガの智慧を生活に活かしたいなどの目的やご希望に合わて、一緒にできるお手伝いさせていただきます。</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1103298/b062e021a7715be2e7a4426af893a7fc_917fd9f0ed8f33b95703badec1fdf52f.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><b>パーソナルレッスン</b></p><p><b>（対面またはオンライン）90分</b></p><p>料金：　8000円／回</p><p><br></p><p>出張パーソナルレッスン</p><p>90分</p><p>料金：　10000円（交通費別）</p><p><br></p><p>出張グループレッスン</p><p>90分</p><p>料金：　10000円（交通費別）</p><p>ご家族やご友人などのグループで日時や回数も相談の上お伺いします。</p><p><br></p><p>お支払いは銀行振り込み（ゆうちょ銀行）または現金</p><p>お問合せフォームよりご相談ください。</p> </div> <div> <a href="https://samatva-yoga.amebaownd.com/pages/4324256/page_202010181122">ご予約・お問合せはこちらから</a> </div> <div> <p>グループレッスン</p> </div> <div> <p>アーサナ（体操）、呼吸法、リラクゼーション、瞑想法を行います。</p><p>健康増進や心の安定を目的として、やさしい動きで、ポーズの美しさよりも「いまここ」に生じてくるからだや呼吸の感覚を感じ取ることを大切にしています。</p><p>体力や心肺機能や免疫系の向上を図ります。</p><p>リラックス効果があり疲労回復や痛みが和らいだり、睡眠の質の改善や不安軽減などのストレスに関係する症状の軽減も助けます。</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1103298/d6692522892606bad5b702ea9157f2ea_15aed7c7f752a7ed3a7e07e077228f5d.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>吉川市</p> </div> <div> <p>ヨーガセラピー（椅子ヨガ）</p> </div> <div> <p>場所：吉川（場所はお問い合わせください）<br>曜日：第1、3金曜日<br>時間：10:00～<br>料金：1500 yen<br></p> </div> <div> <p>越谷市</p> </div> <div> <p>ヨーガセラピー<br></p> </div> <div> <p>場所：大相模（場所はお問い合わせください）<br></p><p>曜日：第1、3月曜日<br>時間：19:00～<br>料金：1500 yen<br></p> </div> <div> <p>草加市</p> </div> <div> <p>ヨーガセラピー<br></p> </div> <div> <p>場所：スタジオS</p><p>曜日：第1、3月曜日</p><p>時間：10:00～</p><p>料金：1500 yen</p> </div> <div> <p>さいたま市</p> </div> <div> <p>ヨーガセラピー<br></p> </div> <div> <p>場所：南浦和（場所はお問い合わせください）</p><p>曜日：第2、4木曜日</p><p>時間：18:30～</p><p>料金：1000 yen</p> </div> <div> <a href="https://samatva-yoga.amebaownd.com/pages/4324256/page_202010181122">ご予約・お問合せはこちらから</a> </div> Tue, 13 Oct 2020 07:22:06 +0000https://www.cyowa-yoga.com/pages/4311050/menuhttps://www.cyowa-yoga.com <div> <h3>やさしい動きでいまここのからだや呼吸を感じ、からだとこころに働きかけるヨーガセラピーです</h3> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1103298/4928a6e942e313db34f7a85be6b0e4f7_cfead8d38f5ed4ed07282a329dc387db.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>ヨーガセラピー</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1103298/8407d0b2afa0a319d42c5ca8edcad354_fff57103b1f2a9b049e78a9120d0b4e6.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>ヨーガ セラピーは、伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、健康増進と心の安定を目的にどなたでも安全にできるように改良され作られました。<br></p><p>ポーズの美しさではなく、からだや呼吸に意識を向けながら今ここに生じてくる感覚を感じ取ることを大切にしています。<br></p><p>そうすることによりからだの緊張が緩み、脳が休まり、こころが落ち着いてリラックス効果がありますので、不安や抑うつ、疲労感や痛みが和らぎ睡眠の質も改善しますのでストレス緩和効果があります。</p>続けることで心身の変化に気づきやすくなりますので不調に早めに気づき対処でき自分で健康を管理することができるようになります。また日常の出来事にも落ち着いて対処できるようになります。<p>"ヨーガ　セラピー"のエビデンスレポートは、以下のリンクより厚生労働省の「統合医療」情報発信サイトを御覧ください。</p> </div> <div> <a href="https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html">厚生労働省　統合医療サイト</a> </div> <div> <a href="https://samatva-yoga.amebaownd.com/pages/4311050/menu">ヨーガセラピークラスの詳細ページへ</a> </div> <div> <p>ヨーガセラピスト</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1103298/48a29831d00824cf01bcc8d5ab4fc32f_d840526e2187c7b997fb134814046b40.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h3 style="text-align: center;">金沢　光子</h3> </div> <div> <p style="text-align: left;">ヨーガに出会って、身体が軽くなり、心も軽くなることを体験しました。そして大事なことは自分の内側にあると気づきました。楽になりました。ご一緒にヨーガが出来ることを楽しみにしています。<br></p> </div> <hr> <div> <h3 style="text-align: center;">資格</h3> </div> <div> <p style="text-align: left;" class="">（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士<br></p><p>インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト</p><p>ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガ・インストラクター</p><p>（社）日本アーユルヴェーダ学会会員</p> </div> <div> <p>お知らせ</p> </div> <div> <p>記事一覧</p> </div> <div> <p>お問い合わせ</p> </div> <div> <a href="https://samatva-yoga.amebaownd.com/pages/4324256/page_202010181122">ご予約・お問合せはこちらから</a> </div> Tue, 13 Oct 2020 07:22:06 +0000https://www.cyowa-yoga.com